Name: Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych
Brand: Galaktyka
Price: 77.00 PLN
Availability: InStock

Szukaj

Strefa klienta
Koszyk ( 0 )
- {{:name:}} {{:amount:}} x {{:price:}}
Koszyk jest pusty

Do bezpłatnej dostawy brakuje

Darmowa dostawa!

Suma 0

Realizuj zamówienie

Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Galaktyka

77.00

szt. Do przechowalni

Program lojalnościowy dostępny jest tylko dla zalogowanych klientów.

Wysyłka w ciągu

5 dni

Cena przesyłki

Paczkomaty InPost	13
Kurier InPost (przedpłata)	15
Kurier InPost (płatność przy odbiorze)	18
Kurier DHL (przedpłata)	20
Kurier DPD (przedpłata)	22
Kurier DHL (platność przy odbiorze)	23
Kurier DPD (platność przy odbiorze)	25

Dostępność

Mało

Kod kreskowy
ISBN	978-83-7579-750-3
EAN	9788375797503

Zamówienie telefoniczne: 792877886

Zostaw telefon

Opis
Parametry
Opinie i oceny (0)

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności" wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów". Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.